Nieuws

Nieuwe maatjes – ONE80 Personal Fit Studio helpt Vlaardingers de beste fysieke versie van henzelf te worden

In een periode waarin de term coronakilo’s in het dagelijks taalgebruik inburgerde, sloot ONE80 Personal Fit Studio zich aan bij IKV. Het bedrijf helpt mensen via een-op-eenbegeleiding om hun sportieve doelen te bereiken. Met een persoonlijke aanpak helpt ondernemer Wieteke van den Boogert haar klanten zo om hun leven ‘180 graden om te keren’.

Kun je kort wat meer over jezelf en ONE80 Personal Fit Studio vertellen?
“Ik ben Wieteke van den Boogert en sinds zeven jaar run ik ONE80 Personal Fit Studio. Als personal trainer help ik mensen om aan hun persoonlijke doelen te werken. Welke doelen dat zijn, verschilt per persoon; de een wil graag afvallen, de ander wil stappen maken op conditioneel gebied voor deelname aan een sportevenement en weer een ander wil graag meer spiermassa opbouwen. We werken via de Hero 2.0-methode; een concept dat we ontwikkelden waarbij we ons richten op het totaalplaatje. Na een uitgebreide intake gaan we aan de slag om tot de gewenste 2.0-versie van die persoon te komen. Dat doen we niet alleen aan de hand van fysieke training. We stellen bijvoorbeeld ook een voedingsplan op, gaan aan de slag met ademhalingstraining, flexibiliteitstraining en persoonlijke ontwikkeling.
Omdat we op onze vorige locatie uit ons jasje waren gegroeid, verhuisden we in januari naar een nieuw pand aan de woonboulevard in Vlaardingen. Hier kunnen we uitgebreidere en completere trainingen aanbieden, omdat we meer ruimte en materialen tot onze beschikking hebben. Behalve individuele trainingen bieden we ook voedingsworkshops aan en is het mogelijk om workshops met ijsbaden te volgen.”

Waarom heb je ONE80 Personal Fit Studio opgericht?
“Al voordat ik aan mijn sportopleiding begon, wist ik dat ik mensen wilde helpen om hun doelen op het gebied van fitheid te bereiken. Ik werk nu twintig jaar in de fitnessbranche en in mijn optiek is personal training de beste manier om sportieve doelstelling te behalen. Voordat ik begon als personal trainer werkte ik bij fitnessbedrijven en wat mij stoorde was dat sommige mensen na een aantal weken niet meer kwamen opdagen omdat ze de motivatie kwijt waren. Fitness is voor bepaalde mensen toch te vrijblijvend. Ik wilde doelgerichter met mensen aan de slag; hen discipline bijbrengen en de beoogde resultaten wél behalen. Ik vind sporten leuk en houd er ook van mensen te helpen om hun leven ‘om te keren’. De naam ONE80 komt daar ook uit voort; het honderdtachtig graden draaien van iemands leven door hem of haar de beste versie van zichzelf te laten zijn. Zowel fysiek als mentaal.”

Wat voor invloed heeft de coronacrisis op jouw bedrijf?
“Tijdens de eerste lockdown moest ik mijn deuren gedeeltelijk sluiten en mocht ik enkel in de buitenlucht één-op-één-lessen geven. In die periode was het hard werken om alle gaten te vullen en voldoende omzet te genereren. Als personal trainer word ik gelukkig minder hard geraakt dan de sportscholen, die helemaal dicht moesten. Op dit moment mogen de groepslessen in aangepaste vorm doorgaan. Uiteraard houden we ons daarbij aan de anderhalve meter afstand en de andere richtlijnen van het RIVM. Het blijft lastig, want je merkt dat sommige mensen terughoudend zijn, ook al neem je de nodige maatregelen. We delen ook met enige regelmaat trainingsschema’s via onze online kanalen zodat mensen die niet bij ons kunnen of durven trainen thuis aan de slag kunnen om fit te blijven.”

Waarom ben je lid geworden van IKV?
“Er sporten ook wat ondernemers bij mij en die adviseerden mij om lid te worden. Ik hoop van mijn collega-ondernemers te leren en met hen te kunnen sparren over hoe ze bepaalde zaken aanpakken. Via overleg met andere IKV-leden hoop ik als ondernemer te groeien.”

Wat kunnen de andere IKV-leden van jou verwachten?
“Ik ben een aanpakker met discipline. Als mijn mede-ondernemers op mentaal vlak ondersteuning nodig hebben, dan leer ik hen graag hoe zij die eigenschappen zich eigen kunnen maken. Daarnaast kan ik – als het straks weer mag – tijdens een van de IKV-bijeenkomsten een introductieles organiseren. Ook kan ik voor de andere IKV-leden een gratis proeftraining aanbieden of bij hen op locatie langskomen voor een training of voedingsworkshop voor het personeel. Gezonde voeding en sporten houdt de mens gezond, waardoor het ziekteverzuim laag blijft.”

Volg IKV op Social Media